HELGESEMINAR FOR KARATEKVINNER I SANDNES - LØRDAG 21. OG SØNDAG 22. OKTOBER !

Publisert: 13. september 2023

Velkommen til "Helgeseminar for karatekvinner 2023". Nå også med instruktør Yuko Takahashi fra Tokyo, Japan.

Helgeseminaret er for alle kvinnelige karateutøvere fra 12 år med brunt eller sort belte uavhengig av stilart og stilartsorganisasjon. Instruktørene er fra shotokan. 

Samling for og av kvinner. Hensikten med samlingen er å skape et samlingspunkt for jenter og kvinner innen shotokan karate hvor fokuset er på karate og kvinnen. Det er fysiske forskjeller på kvinner og menn og altfor sjelden rettes fokuset mot fysiologiske forskjeller og hvordan dette håndteres. Her vil vi kun ha fokus på kvinnen.

PROGRAM

Lørdag
12:00-13:30 Karate
13:30-14:15 Felles lunsj
14:15-15:30 Skadeforebygging/ Fysio
15:30-17:00 Karate
19:30-21:30 Felles middag

Søndag
09:00-10:30 Karate
10:30-11:00 Kort pause
11:00-12:30 Karate
12:30-13:30 Felles lunsj
13:30-14:30 Stretching
14:30-15:00 Samtale og avslutning

Lura Karateklubb er arrangør for helgeseminaret for karatekvinner, i samarbeid med Norges Kampsportforbund. Arrangementet holdes i Lura Karateklubb sine lokaler i Gamleveien 25, Sandnes.

Pris: kr. 600.- for lørdag & søndag og for lørdag eller søndag kr. 400.- 

Det er begrenset med plasser til dette flotte arrangementet og første kvinne til mølla prinsippet gjelder. Oppfordrer alle til å melde seg på snarest.

Antall plasser: kun 40 stk.

All betaling skjer til Lura Karateklubb og konto: 1503.18.85482. Merk innbetaling med helgeseminar og ditt navn. Påmelding og/eller spørsmål sendes til Elene Kolstad kolstadelene@gmail.com.