KARATE

Kihon, kata og kumite.

Grunnpilarene i tradisjonell karate og JKA-karate er de grunnleggende teknikkene (kihon), mønster (kata) og kamp (kumite).

Gjennom jevnlig trening av kihon, kata og kumite utvikles all teknikk, all fart, all styrke og all fremgang i karaten.

Kihon, kata og kumite er 3 sider av samme sak og de må trenes under “ett”.

Innenfor JKA-karate vektlegger vi derfor kihon, kata og kumite like mye og en treningsuke eller treningssamling er ofte delt likt mellom de ulike emnene.